A Nutrémia
Somos uma equipa altamente qualificada e motivada em valorizar a sua saúde através de uma orientação personalizada e integrada.
A Equipa da Nutrémia tem por objetivo a criação e a prática de hábitos alimentares mais saudáveis e adequados a cada pessoa, ajudando a prevenir doenças e a alcançar o peso ideal que lhe proporcione um equilíbrio e bem-estar físico e psicológico.
Avaliamos a sua composição corporal, o seu metabolismo, e os seus hábitos alimentares, o que nos vai permitir detetar alterações e desequilíbrios no organismo, conhecer as suas preferências alimentares e adequar a sua alimentação ao seu estilo de vida.
A Nutrémia vai investir consigo nos benefícios a longo prazo dos alimentos que fazem realmente a diferença.
Direção Clínica
Dra. Teresa Campos
Membro da Ordem dos Nutricionistas (ON – 2971N), Licenciada em Ciências da Nutrição (2004) e com Pós-graduação em Nutrição Clínica (2007), pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e em Alergia Alimentar (2016), pelo Centro de Investigação Médica da Faculdade de Medicina do Porto. Professora universitária e Diretora da Licenciatura de Dietética e Nutrição do ISAVE, Instituto Superior de Saúde.
A sua experiência profissional inicia no Futebol Clube do Porto, no Hospital Geral de S. António no Porto, e no Centro de Saúde de Carvalhosa e Foz do Douro também no Porto. Depois de exercer as suas funções como Nutricionista em várias clínicas, decidiu fundar a 14 de dezembro de 2007 a Nutrémia, Clínica de Nutrição e do Comportamento de Braga, na qual é Diretora Clínica e Nutricionista.
Desenvolve, além da área clínica, ações de formação em diferentes entidades tais como: do ensino superior, integrado nas suas unidades curriculares, e em jornadas científicas (desde 2004 até ao momento); Administração Regional de Saúde (ARS) do Norte, em Cursos sobre Diabetes Mellitus destinados a equipas médicas (de 2012 a 2015); entre outras entidades, em cursos técnicos de cozinha e educação para a saúde sobre as temáticas de Nutrição, apoio alimentar ao domicílio e no envelhecimento, higiene e segurança alimentar e sistemas de controlo de qualidade alimentar.
Tem algumas publicações em revistas científicas – na Revista Nutrícias da Associação Portuguesa de Nutrição e na Revista Alimentação Humana, em jornais e revistas nacionais, nomeadamente com colaborações regulares nos Jornais “Diário do Minho” e “Expresso” e, em rádios locais como a RUM – Rádio Universitário do Minho e a Antena Minho.
A Dra. Teresa Campos dá consultas de Nutrição na Nutrémia sempre com a maior dedicação para com os seus pacientes, onde aplica os seus conhecimentos sobre nutrição e saúde personalizados consoante as necessidades de cada um, com prioridade para os resultados saudáveis. Publica, nas redes sociais e no blog da clínica, bem como no canal de youtube Nutrémia – Nutricionista Teresa Campos, rubricas sobre alimentos e nutrientes, receitas saudáveis e variadas e vídeos de culinária saudável na Cooking Room Nutrémia, esperando completar da melhor forma o seu trabalho clínico.
“É sem dúvida o que gosto de fazer: orientar planos alimentares para que as pessoas possam sentir os seus benefícios na sua saúde e no seu bem-estar e mostrar que essa orientação, seja para perda de peso ou com outras necessidades, não pode comprometer a saúde. Com a equipa com que trabalho, sei que completo o acompanhamento da forma em que acredito: de uma forma a privilegiar estilos de vida saudáveis e a pensar como um todo, desde o equilíbrio físico a psicológico e, para a melhor realização e superação pessoal.”
Direção Clínica
Dra. Teresa Campos
Membro da Ordem dos Nutricionistas (ON – 2971N), Licenciada em Ciências da Nutrição em 2004 e com Pós-graduação em Nutrição Clínica (2007), pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e em Alergia Alimentar (2016), pelo Centro de Investigação Médica da Faculdade de Medicina do Porto. Professora universitária e Diretora da Licenciatura de Dietética e Nutrição do ISAVE, Instituto Superior de Saúde.
A sua experiência profissional inicia no Futebol Clube do Porto, no Hospital Geral de S. António no Porto, e no Centro de Saúde de Carvalhosa e Foz do Douro também no Porto. Depois de exercer as suas funções como Nutricionista em várias clínicas, decidiu fundar a 14 de dezembro de 2007 a Nutrémia, Clínica de Nutrição de Braga, na qual é Diretora Clínica e Nutricionista.
Desenvolve, além da área clínica, ações de formação em diferentes entidades tais como: do ensino superior, integrado nas suas unidades curriculares, e em jornadas científicas (desde 2004 até ao momento); Administração Regional de Saúde (ARS) do Norte, em Cursos sobre Diabetes Mellitus destinados a equipas médicas (de 2012 a 2015); entre outras entidades, em cursos técnicos de cozinha e educação para a saúde sobre as temáticas de Nutrição, apoio alimentar ao domicílio e no envelhecimento, higiene e segurança alimentar e sistemas de controlo de qualidade alimentar.
Tem algumas publicações em revistas científicas – na Revista Nutrícias da Associação Portuguesa de Nutrição e na Revista Alimentação Humana, em jornais e revistas nacionais, nomeadamente com colaborações regulares nos Jornais “Diário do Minho” e “Expresso” e, em rádios locais como a RUM – Rádio Universitário do Minho e a Antena Minho.
A Dra. Teresa Campos dá consultas de Nutrição na Nutrémia sempre com a maior dedicação para com os seus pacientes, onde aplica os seus conhecimentos sobre nutrição e saúde personalizados consoante as necessidades de cada um, com prioridade para os resultados saudáveis. Publica, nas redes sociais e no blog da clínica, bem como no canal de youtube Nutrémia – Nutricionista Teresa Campos, rubricas sobre alimentos e nutrientes, receitas saudáveis e variadas e vídeos de culinária saudável na Cooking Room Nutrémia, esperando completar da melhor forma o seu trabalho clínico.
“É sem dúvida o que gosto de fazer: orientar planos alimentares para que as pessoas possam sentir os seus benefícios na sua saúde e no seu bem-estar e mostrar que essa orientação, seja para perda de peso ou com outras necessidades, não pode comprometer a saúde. Com a equipa com que trabalho, sei que completo o acompanhamento da forma em que acredito: de uma forma a privilegiar estilos de vida saudáveis e a pensar como um todo, desde o equilíbrio físico a psicológico e, para a melhor realização e superação pessoal.”
CORPO CLÍNICO E TÉCNICO
Conheça a nossa equipa
Teresa Campos, Nutricionista e Diretora da Nutrémia
A Dra Teresa Campos é licenciada em Ciências da Nutrição (2004) e pós-graduada em Nutrição clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, com formação especializada em Alergia alimentar (2016) pelo Centro de Investigação Médica da Faculdade de Medicina do Porto e, Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, com a cédula profissional n.º 2971N. É Professora universitária e Diretora da Licenciatura de Dietética e Nutrição do ISAVE, Instituto Superior de Saúde, onde acumula funções de Vice-Presidente do Conselho pedagógico e da Comissão de ética. É Membro do Conselho Nacional das Escolas de Nutrição e, Orientadora de estágios e Júri de Provas de habilitação profissional à Ordem dos Nutricionistas.
A Dra. Teresa Campos é Nutricionista e fundadora da Nutrémia, Clínica de Nutrição e do Comportamento de Braga. Olhar para a saúde como uma prioridade, apoiar uma melhor relação com a alimentação e incentivar para uma maior procura pelo desenvolvimento pessoal e uma atenção plena são os objetivos do seu acompanhamento.
Prof José Castanheira, Personal trainer e Coordenadora da Valência de Personal training/ Exercício físico da Nutrémia
O Prof José Castanheiro é licenciado em Ciências do Desporto (2021) e Mestre em Treino Desportivo (2023), pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra e Pós-Graduado e Especialização Internacional em Personal Training Avançado. O seu percurso pessoal sempre esteve ligado ao desporto, tendo estado na origem da sua vocação e na relação que encontra com a saúde. O seu percurso profissional tem sido dedicado em várias valências do treino como aumento da performance desportiva, melhoria da forma física, perda de peso e recuperação de lesões. Entusiasma-o, ainda, a ação que podemos ter na área da prevenção, vendo aí uma boa meta para a concretização de melhor qualidade de vida.
“O desporto e a atividade física são um meio muito importante para prevenir e melhorar a nossa saúde. Conseguir ajudar pessoas a atingir os seus objetivos a nível físico, desportivo e até mesmo, ao nível da autoestima é aquilo que mais me move. Tornando assim, o sucesso das pessoas que acompanho, a minha própria satisfação e realização pessoal e profissional. Fazer parte da Nutrémia é poder complementar este acompanhamento de forma interdisciplinar com a equipa a que pertenço.”,
Prof. José Castanheira
Terapeuta Luísa Guimarães, Terapeuta e Coordenadora da Valência de Massagens e Tratamentos da Nutrémia
A Terapeuta Luísa Guimarães é técnica de massagem e reabilitação física, com formação complementar e experiência na área dermatofuncional. O seu percurso inicia de forma diferente, licenciada em Filosofia pela Universidade do Minho, despertando-lhe o contacto com as pessoas e o lugar que o bem-estar deve ter na saúde. Dedica-se a avaliar e a tratar a dor, e sente-se a sua vocação de tratar a saúde como um todo, pela massagem e através de tratamentos de corpo e rosto.
“Acredito que a saúde de cada um está também no poder da escolha. A minha disponibilidade orienta-se para transformar o momento da massagem num momento de saúde, bem-estar, calma e, ainda, de alegria. Estas sensações de conforto estão mais perto do que pensamos. Basta dar o primeiro passo”,
Terapeuta Luísa Guimarães
Dra Andreia Barbosa, Psicóloga e Coordenadora da Valência de Psicologia da Nutrémia
A Dra Andreia Barbosa é licenciada e mestre em Psicologia (2010) pela Faculdade de Filosofia e Ciências sociais da Universidade Católica, com formação especializada em Psicologia da Gravidez e Parentalidade pelo Instituto CRIAP e, Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com a cédula profissional n.º 14552. Tem dedicado o seu percurso profissional à área clínica, fazendo-a acompanhar de programas voltados para o desenvolvimento de competências e para a alteração de comportamentos, em diferentes populações e contextos. Ministrou unidades curriculares de psicologia no ensino superior (na Universidade Católica) e em cursos de formação profissional. Tem várias publicações em revistas científicas, resultado do seu envolvimento em projetos de investigação e da sua vasta experiência profissional. Desenvolve consulta de psicologia nas diferentes fases do ciclo de vida, desde idade infantojuvenil a adulta e sénior, atuando em diferentes problemáticas que afetam a saúde psicológica, o bem estar e o desenvolvimento pessoal, e na relação com o comportamento, nomeadamente com o comportamento alimentar, e processos autorregulatórios e motivacionais no domínio da saúde.
“Para aumentarmos os níveis de saúde mental precisamos de ter consciência da sua importância a par de comportamentos que priorizem o nosso bem-estar. Cada vez mais, tem vindo a ser reconhecida à Psicologia o seu valor, sendo premente para a atualidade que a experiência clínica se suporte sempre na ciência e acompanhe a investigação para que haja sempre a segurança expectável por parte do paciente. Fazendo parte da Equipa da Nutrémia, o objetivo é dar esta segurança e apostar mais na prevenção e na promoção da saúde mental.”,
Dra Andreia Barbosa
Clube Nutrémia
Bem vindo à Equipa Nutrémia!
É com satisfação que criamos o Cartão Nutrémia e o Clube Nutrémia. Um cartão que lhe dá Saúde e Bem-estar. Para aderir só tem de realizar uma compra na Nutrémia ou na Loja Biológica Nutrémia para desfrutar de todas as suas vantagens no momento. Fará também parte, na sua adesão, ao Clube Nutrémia com Vantagens Exclusivas.
Ofertas & Novidades – Vales de desconto – Oferta Aniversário – Vouchers de Recomendação – Biológicos e Nutrémia Bites – Amigos do Nutrémia Bites
É fundamental para a Nutrémia corresponder à confiança que deposita em nós. Queremos ser uma referência para si em Saúde e Bem-estar.
Faça parte do Clube Nutrémia
Exclusivo Cliente Nutrémia
Consultas presenciais e Online
Além do acompanhamento presencial, apresentada como necessidade por parte de alguns clientes, que não residem em Portugal ou próximo da cidade de Braga, e reconhecendo que podemos orientar quem se encontra à distância, a Nutrémia disponibiliza desde 2014, em modelo online, Consultas e Acompanhamentos de:
Nutrição
Psicologia, Desenvolvimento
pessoal e Atenção plena
Treinos de
exercício
físico
Elaboração de
Ementas
Workshops nas
diferentes
valências
Pretendemos uma orientação semelhante à consulta presencial pelo facto de ser importante uma avaliação completa e rigorosa por parte da nossa equipa e para o/a cliente poder expor as suas questões, dificuldades e superações ao longo do tratamento e melhorar os seus níveis de motivação para um Estilo de Vida mais saudável e para mudanças positivas e duradouras.
Condições e Método:
* Destinado a clientes residentes no exterior do país ou mais distantes, em Portugal continental ou nas ilhas dos Açores ou da Madeira
* Através de videochamada
Para agendamento de consulta, ser-lhe-ão pedidas algumas informações para conhecermos melhor o seu histórico clínico e os motivos da necessidade de acompanhamento de forma a que este seja sempre regulado conforme os seus objetivos.
As consultas online estão legalmente enquadradas e regem-se tal como as consultas presenciais, pelos princípios dos Códigos Deontológicos da Ordem dos Nutricionistas e da Ordem dos Psicólogos Portugueses, pela Sociedade Internacional para a Saúde Mental Online e pela American Psychological Association.
No momento da consulta, o ambiente onde se encontra deverá ser calmo, isolado, com uma boa iluminação e sem a presença de outras pessoas. A nossa equipa irá recebê-lo/a nas mesmas condições: no ambiente de sala e em exclusivo. A presença de terceiros poderá ser solicitada quando a intervenção assim o exigir e com o consentimento do/a cliente.
Não pretendemos um acompanhamento online sem as condições apresentadas para mantermos a qualidade e a credibilidade dos serviços da Nutrémia e o benefício para a sua saúde física e psicológica.
Se estiver à distância, inicie com a Nutrémia um acompanhamento online para conduzir a sua saúde e a sua vida de uma forma mais equilibrada e bem orientada, em prol de uma vida mais segura, realizada e feliz.
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